西安物源二手物资回收公司

上门收购各种二手办公家具,家用家具架子床,沙发单人.双人.叁人.沙发床等

价格:面议 2022-09-22 09:45:01 2324次浏览

一、办公家具回收系列:写字台、电脑桌、屏风职员台、大班台、职员椅、大班椅、会议桌、主管桌、洽谈桌、隔断、文件柜、档案柜、钢柜、木柜、书柜……等

二、酒店家具收购系列:餐桌火锅桌方形餐桌圆形餐桌(4人6人8人等)沙发家私柜吧台……等

三、民用家具求购系列:全套家具、床(各类尺寸均有)、沙发(单人、双人、三人、沙发床等)、衣橱、矮柜、电视柜、餐桌、茶几……等

利用办公桌椅巧妙健身

利用办公椅巧健身。上体直立坐于椅上,两臂下垂。头部先前后仰、左右倾,再从右至左转动一圈,第二次反方向转动,各转3次。两臂伸向体后,十指交叉,掌心向外,尽量后伸,胸部展开,该姿势保持3—5秒。

利用办公桌巧健身。双手撑扶于桌边,两腿并拢伸直,整个身体与桌面形成一个斜角(根据自己的力量来掌握身体与桌面的倾斜角度),两臂屈伸下降和撑起身体,连续撑15—20次。

利用工作或上下班爬楼梯巧健身。上楼时将大腿抬起并用力向上方迈出,可用一分钟爬4层楼的速度,即大约一秒钟爬一级,一般每次锻炼3分钟,每天2—3次,可在工作生活中轻松完成。

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