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大家都知道虫草的性温，不管是老人小孩都是可以吃的，是大补之物，同时也是百补之药，对于一些免疫力低的人，经常生病的人就可以吃一些虫草提高免疫力，但是对于十岁以下的孩子可以吃，但是量不要太多，对于身体有病的人也需要在医生的嘱咐下进补。对于孕妇其实是可以吃的，但是考虑到孩子的生长，最好不要多吃，一般将虫草和鸭子、鸡等肉类一起炖着吃为宜，不要吃得太多，适量就可以了。