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先来介绍下用热毛巾热敷的要点,需要准备一条纯棉或者竹纤维毛巾(纯棉毛巾的透气性跟吸水性好,性能稳定),所以我们选择纯棉毛巾。把纯棉毛巾放在45摄氏度左右的水浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。