夏天比较炎热，冬季比较寒冷，那么大家都习惯去依赖空调，但是待久了的话，皮肤会变的非常干燥，也是大家比较关心的事情，那么下面就教大家几招，皮肤立刻水当当。

1、早晚护肤一定要做好

空调房待久皮肤会干燥，那么日常护理就一定要做到位，千万不能偷懒，保湿乳，保湿霜，爽肤水等，依据个人的肤质而定，不能少。为了要“面子”这个护肤步骤一点都不鞥马虎。

2、眼部保湿必须要重视

脸部护理的工作做好了，但是咱们可不能忽略小细节、眼部、唇部肌肤，还有脖子肌肤都是比较稚嫩的，护理工作就更应该注意。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，冬季干燥，尤其长期处于空调房中，眼部会因为缺水而产生小细纹，所以大家也一定要做好眼部保湿处理。

3、保湿喷雾随身携带

在办公室或者家里，长期处于空调房中的时候，应该随身携带一支保湿喷雾，每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上用场，用湿纸巾轻轻拭擦手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

4、面部控油勿大意

夏季皮肤分泌旺盛，长期处于空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就油光满面、专家指出，由于面部清洁做的不足，很容易出现油性皮肤粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题。所以，处理保湿，控油工作也不容忽视。

5、睡前做个保湿面膜

睡觉前，敷一片面膜，供给水分急救站，可快速输送能量水分，短时间效果显著，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

6、每天都喝八杯水

这是的保湿方法熬，不过喝水也是有讲究的：，在有条件的情况下，是随时都喝水，千万不要等到口渴的时候再喝水；第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就会很难挥发，智慧影响身体机能，对皮肤百害而无一利，所以在这里告诫大家，一定要多喝温水。第三，下午4点之前把总喝水量的2/3都喝掉，睡前少喝水，因为第二天可能会出现皮肤浮肿的情况。

7、多吃新鲜蔬菜、水果

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润皮肤的必选食品。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。