不间断电源的主要优点，在于它的不间断供电能力。在市电交流输入正常时，UPS把交流电整流成直流电，然后再把直流电逆变成稳定无杂质的交流电，给后级负载使用。一旦市电交流输入异常，比如欠压了或者停电了又或者频率异常了，那么UPS会启用备用能源-蓄电池，UPS的整流电路会关断，相应的，会把蓄电池的直流电逆变成稳定无杂质的交流电，继续给后级负载使用。
突波保护作用：通常UPS电源系统会有尖端放电设计吸收突波，避免因突波问题影响设备的使用效率和寿命，为设备提供保护。
高低电压保护作用：当市电电压时高时低，UP电源内的稳压器（AVR）使市电电压保持在可使用的安全范围，确保设备可以正常运行。当高低电压超过可使用的范时，UPS系统则将启动蓄电池供电，保障设备的持续运行。
谐波失真保护作用：电力经由输配电线路传送至使用端时，电压波形失真，基波电流发生变化产生谐波。谐波会影响设备的使用，通过UPS电源则能为设备提供稳定高品质的电源，有效提高设备的运行效率和寿命。
稳定频率作用：频率就是市电每一秒变动的周期，50Hz就是每秒50周次。市电发电机运转时受到用户端用电量的突然变化而造成转速的变动将使转换出来的电力频率不定，通过UPS不间断电源转换的电力可提供稳定的频率，确保仪器设备的正常工作。
瞬间保护作用：市电有时会发生电压上涌和下陷或瞬间压降，这样的问题会影响设备的精准度，严重时会损坏精密设备使用户遭受损失。UPS系统可以提供稳定的电压，从而保护设备。
抑制横模和共模噪声的作用：横模噪声产生在火线与中性线之间;共模噪声产生在火线、中性线与地线之间。看不见的电力问题防不胜防，时时刻刻危害着仪器设备，给用户造成损失。UPS不间断电源为仪器和数据保驾护航，确保设备的正常运行和延长设备使用寿命。