08：00于指定时间出发，在专业拓展教练陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往美丽的海滨城市-大鹏新区（拓展基地）
09：00拓展培训（团队建设）破冰游戏
培训目标：1、确立团队、确定目标。2、打破新团队成员之间的隔阂。3、加强相互了解和信任。4、形成团队成员的基本价值观
项目介绍：1、讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围。2、制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。3、各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛 。4、自我介绍：10-150人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
09：30无敌风火轮（创新思维、团队协作）
项目介绍：无敌风火轮这个拓展项目既充满了趣味性，也能够锻炼参与者的动手能力，同时非常考验团队协作，适合在团队拓展的时候作为竞技项目，首先是队长合理有序的分配每个人的工作，然后在制作过程中将报纸折成长条，这样的话履带能够更长一些，不至于装不下所有人，在行进过程中由队长统一指挥，手脚齐用，步调一致，同时队长安排1-2名临时修补人员，提前粘贴一些胶带在身上，这样在行进过程中履带断裂可以立马修复。
10：30撕名牌（团队协作、合作共赢）
撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。
然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名片被撕，则被淘汰。
11:50中餐
13：00袋鼠运瓜（团队作战、参与度极强）
比赛规则：比赛过程中瓜落地必须捡起， 方可继续比赛，每组运瓜数为6个。
比赛方法：比赛开始，赛程为60米，每15米站立一名选手以接力形式完成比赛，以各参赛队完成时间长短为准。小队完成项目时间计入方阵总成绩，最后成绩相加计算各方阵队伍总成绩，评选出冠、亚、季军。
项目技巧：
1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；
4.不能一时图快，要有节奏。；
14：00合力筑塔（高品质沟通）
项目介绍：在分工不同的情况下如何进行有效的沟通;领会团队默契达成过程的几个阶段;个人的利益应当如何与团队的利益达成一致。体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常(陌生)环境下，如何调