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在秋季进补冬虫夏草，能有效的避免身体病菌的滋生，提高身体的免疫系统。同时，虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。需要补身体的朋友，在立秋的时候可以适当的吃一些冬虫夏草，来调节人体的，提高身体素质。

冬虫夏草性平温和、阴阳双补，同时还能调节人体的非常适合在秋季进补。在秋季一些上班族的朋友经常会感到困乏，这是因为秋季的气候所造成的影响，人体还适应不过来的原因。如果在秋季不注意调养身体，就会在冬季加重身体的负担。而冬虫夏草含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分，能有效的提高人体。在秋季也是病菌滋生的季节，而经过科学的研究发现，冬虫夏草中含有的虫草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌等病菌的生长，又是的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用。

虫草历来是滋补强身的佳品，是强身健体，的常用补药。《本草纲目拾遗》谓“治诸虚百损，宜老人，与荤蔬作肴炖食或鸭肉同煮则大补。”衰老是人体结构和功能随年龄的增长逐渐衰老的现像，是人类不可抗拒的历程。要延缓衰老就要保持合理的营养和随时补充抗衰老的活性成分。它影响着衰老出现的时间和程度。