武汉哪里有减肥训练营,选择减肥训练营可以参考翼尔减肥训练营,依托于湖北大学体育学院,创始人为湖北大学体育学院,从事此行业已经5年之久,服务学员达3800名+。公司愿景:为社会创造价值,帮地球减轻重量;在选择训练营的时候,一定要看清资质,费用明细等。()许多训练营表面上明码标价,而缴费完后每天的训练还会有其它收费,水分居多。大家始终相信一句话:便宜没好货,好货不便宜。而翼尔减肥训练营卖的是服务,是情怀。一次报名,终身免费复训,出营后继续服务。
翼尔减重减肥训练营是集体质测试、运动训练营、科学饮食和统一住宿管理为一体的全封闭减肥训练营。服务流程:所有入营学员会第一时间会进行全方位的身体测试和运动风险评估,以便老师充分了解学员的身体情况。在了解学员的基础上,营地会针对每个学员的具体情况制定个性化的运动方案和饮食方案,确保每个学员都可以达到理想体重。学员出营以后会有专门的售后服务团队出营效果,营地提供免费的终身售后服务。
训练项目:
热量消耗课程(有氧舞蹈,搏击操,跑步,弹力绳,游泳等)
课程目的:消耗身体多余热量,促进脂肪燃烧及消耗,达到减重的目的。
新陈代谢提高课程(杠铃操,自由器械,体能对抗)
课程目的:增加新陈代谢率,提高基础代谢,提高减重速度。
局部塑形课程(拉力带,健身球,垫上课程)
课程目的:增加局部肌肉收紧度,改善皮肤松弛,达到塑形的目的。
户外训练(爬山,徒步,骑行,篮球)
课程目的:放松学员身心,增加训练乐趣,在玩耍中也达到运动瘦身目的。
营养课程(生活作息,饮食计划,食物热量)
课程目的:纠正不良生活、饮食习惯,养成良好饮食习惯和生活习惯。
每日称重,减肥效果看得见
营养膳食管理
营养管理:专业营养师每日均衡饮食方案,健康、绿色食品。
严格的生活作息,针对运动以及身体情况定制的饮食计划;严格控制食物热量摄入,纠正不良的进食习惯,在今后的生活中央行上呢个良好的饮食习惯;
并且,对饮食进行系统教育,养成良好的饮食习惯,防止今后再次暴饮暴食;
到如同家一般的温暖