1、舞蹈提升了我们的气质。
常年的基本功训练，让我们慢慢变得身姿挺拔，身材纤细，浑身散发着艺术气息，不管是同学同事相聚，还是走在大街上，都会投来很多羡慕的眼光和赞美的语句，让我们变得与众不同!舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康
2、舞蹈让我们收获了快乐。
正是舞蹈让阿姨们走出了家门，排解了退休后的寂寞，与志趣相投的姐妹们相识共舞，既结交了朋友又发挥了个人所长，并把我们的舞蹈展示在各个舞台上愉悦于大众，从中体现了个人价值所在，从内心倍感幸福与快乐。
舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康
3、舞蹈让我们更加热爱生活。
正因为满足了个人爱好，我们的性格越发变得开朗，幸福指数不断攀升，所到之处都感觉阳光明媚，从而对待朋友家人都会热情以待，闲暇时会做上-桌子美食,或家人共享，或朋友-聚,可谓其乐融融，妙不可言!
舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康
4、舞蹈让我们收获了健康。
10几年来，我们坚持每周三次训练,通过把上把下的一整套基本功训练，得到了对身体筋骨的拉伸，起到了舒筋活血的作用;通过对舞蹈气息的训练学习，使身体达到了气息畅通,身轻如燕;通过对肢体动作的熟记，增强了大脑细胞的运动，提高了记忆力,从而延缓了衰老。
总之，舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康，让我们感觉到生活更加充实,更動好!舞蹈给我们带来了美丽、自信与健康。