艾灸新手如何准确的找到穴位呢,艾灸,很简单一句话“灸之要,气至则有效”
何为“气至”?
解释一下“气至”就是:灸的表面不热深部热,局部不热远部热,此处不热其他地方热或者麻,或者胀,或者痛,或者其它的非“烧灼皮肤”的热感。
你肯定有个问题,就是:我艾灸的时候,肯定是灸片下面的皮肤感觉热啊,怎么会是肚子里面深的地方热呢?或者是这个地方不热,而是灸肚子的时候,背上热呢?或者灸大腿的时候,脚板热呢?
其实这就是上面说的那句话“灸之要,气至则有效”。
这句话的意思就是:灸疗的要点,是通过艾灸某一个敏感的地方,并且这个地方发生了“感传”的现象,传到了其他地方去了,那么就是针灸所谓的“得气”了,那么如果发生了这种感觉,那么就算是“气至”,就是有效的。
如果没有发生这个感觉,仅仅是感觉到艾灸下面的皮肤感到了“烧灼”烫痛的感觉,那么这就是没有找到“正确”的地方。
例:灸气海、关元的“传感”体验
在灸气海或者关元的时候,一旦发生了“感传”的现象,那么从灸这个地方开始,会围绕身体一周,像一根烧热了的铁丝围在你的小腹上面,从前面到后面,一根线都是热的,如同拴了一根热的皮带在腰上。这根热的“带”就是带脉,如果出现了这个感觉,就是“带脉”打通了。(女生不要灸“石门”穴,古时说“灸石门”可能会导致不孕。)
还有一点,非常关键!就是在灸的时候,心情要非常平和。千万千万千万,不要听音乐、看电视,一门心思全部在体会这个感觉上面,不要走神想其他的。这是非常关键的哦!
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