考研不仅是投入时间的比拼还有效率的比拼。如果你的效率能达到很高的状态，每天这样学8个小时，不用一年，半年甚至是四五个月就能保证你考取一个相当不错的成绩，但是能做到的却**。
我们一般人能做到每天十小时里有四五个小时能达到高效状态就非常非常不错了，何况是八小时呢？但是我们每个人都想要达到这种状态，那么，如何才能做到每天高效复习四五个小时，甚至是八个小时呢？
今天皮皮研就跟大家分享几个高效学习的必要条件，大家可以作为参考哦~
01抓重点
考研的步就是要放弃其他干扰项。如果你还没有下定决心考研，你可以去实习找工作，先明确自己的未来方向。
但是，当你决定要考研的时候，那么你就要和其他事情**********，包括找工作、社交聚会、慵懒的寒暑假，等等。其实也不是完全不接触这些事，而是说这些事不能影响你的考研。
人生就是要在对的时间做对的事情，像社团活动、社交活动这些，在大一大二已经有足够多的时间和机会给你去体验了，所以考研的时候能放的就放下吧。
02计划先于行动
首先，要有一个大局的时间规划，比如说，几月份到几月份着重复习哪些科目。然后再逐步细化到每个月、每周大致要完成哪些内容。未必要细化每一天、每一个小时，但至少做到心中对复习进程有一个把握，能按时按量完成计划。
03定期作总结
光计划是不够的，还要有自我监督机制。你需要定期做总结，来回顾某一时期的学习内容和学习**，**是每天简单回顾一下当天的学习内容，一周一小结，一月一大结。这也是有效监督自己高效完成学习计划的一个方式。
04适当运动
考研复习比的不是爆发力，而是在规定时间内做到分数*大化。适当运动，保持健康和良好的身体状态会让你的学习效率大大提升。
所以能量姐建议大家，在每周或者每天找出固定的一段时间进行锻炼，可以是散散步、慢跑、做几个仰卧起坐，总之是那种可以让自己放空一段时间，又不会有什么大的受伤风险的运动。
05保持一个健康的身体
好的身体是一切的基础，不管是工作学习还是运动，健康强壮的身体是你能否达到级别的前提和基础，好的身体必须要保证3点：运动、营养和休息，这3点缺一不可。
所以说在调整初期，大家需要根据自身实际合理安排日程，按照不同人的实际情况来安排食物种类，休息时间，作息频率，然后固化成日程，严格执行