2021四川成都碳水循环减肥法，让你任性吃还能瘦下来
——魔方减肥训练营
碳水循环法顾名思义就是以碳水作为主线，以控制它的量作为循环，最终到达减肥的目的。
碳水循环法是每天依据碳水量的高低形成循环，然后根据体重和运动强度计算摄入的碳水，蛋白质，脂肪量。
这个循环分为三个阶段：
1、高碳日：
高碳日就是需要摄入较多的碳水化合物，总热量超过平常所需热量，但是总体摄入物质要符合身体所需。
2、中碳日：
中碳日需要的是早中两餐摄入正常，晚餐低摄入量，只吃300g蔬菜。
3、低碳日：
低碳日是比较辛苦的，只能吃早餐，而且必须高蛋白，中餐和晚餐只吃300g蔬菜。
一般而言，大多数人会选择一天高碳日，两天中碳日，一天低碳日，如果你能承受得住精神的压力，那么你可以使各一天循环。这种模式并不是让你去挨饿，而是在中低碳日依旧保持高水平代谢值，高效燃烧脂肪。
魔方减肥营魔方减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，
运动减肥是科学、健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进形成代谢达到运动减肥。
减肥不成功？减肥没有毅力？不知道怎么减肥？
就来魔方运动减肥营！！！
魔方减肥营前后对比照，我们用事实说话
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全国三强减肥减脂训练营 ↑↑↑
我们的开营宗旨
采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内高效、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。
训练营特点
1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效
2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务
3 、营养专家科学配餐，全程营养膳食指导
4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛
魔方减肥营三大承诺
1.不使用任何对身体不健康的减肥手段！
2.无其他任何附加费用！
3.无效全额退款！
课程方案介绍
30天：
适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。
60天：
适宜中度肥胖人群，减重20%，个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.
90天：
适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！
120天：
重度肥胖人群，减重30%，个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用。
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