传统项目
传统经典项目包括空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。
高空拓展训练项目：
项目名称：高空断桥
项目名称：空中单杠
项目名称：巨人梯
项目名称：相依为命
项目名称：攀岩
项目名称：悬崖速降
项目名称：高空绳网
项目名称：高空吊桩
项目名称：天梯
项目名称：高空路
项目名称：飞夺泸定桥
拓展培训设施：栈道桥
拓展培训设施：铁链桥
拓展训练设施：索道桥
拓展训练设施：秋千桥
拓展训练设施：吊桥
场地拓展训练项目：
项目名称：穿越电网
项目名称：信任背摔
项目名称：风火轮
项目名称：激情99
项目名称：孤岛求生
项目名称：罐头鞋
项目名称：圈
项目名称：交易电网
项目名称：苏武牧羊
项目名称：雷区取水
项目名称：罗马战车
项目名称：有轨电车
项目名称：盲人方阵
项目名称：盲人绳房
项目名称：信任同坐
项目名称：极速60S
项目名称：挑战150
项目名称：毕业墙
项目名称：七巧板
项目名称：驿站传书
项目名称：沙漠掘金
项目名称：相逢
项目名称：齐眉棍
项目名称：牵手
项目名称：逐鹿中原
项目名称：风采
项目名称：卧式传递
拓展训练设施：滚桶球
拓展训练设施：搭板过河
拓展培训设施：牵引横渡
拓展训练项目：软梯
拓展运动项目：筑桥向前
拓展运动项目：平衡木
拓展训练设施：速降
拓展训练项目：攀岩
拓展运动项目：缅甸桥
拓展运动项目：匍匐前进
拓展运动设施：成功桥
拓展运动设施：网墙
拓展培训项目：相互依存
拓展训练项目：逃生墙
拓展训练项目：有轨电车
拓展训练项目：独木桥
拓展训练项目：背摔
拓展训练项目：雷阵取水
拓展训练项目：孤岛求生
拓展训练项目：七巧板
拓展训练项目：急速60秒
拓展训练项目：纵横天下
拓展训练项目：翻树叶
拓展训练项目：两人三足
拓展训练项目：生命之旅
拓展训练项目：袋鼠跳
野外拓展训练项目：
野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到"磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队"的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。主要包括以下项目：
训练项目：国王与王后
训练项目：山地寻宝
训练项目：野外露营 野炊
训练项目：超级置换
训练项目：负重行军
训练项目：孤胆英雄
训练项目：归队
训练项目：山地定向
训练项目：真人CS-野战
水上拓展训练项目：
训练项目：赛龙舟
训练项目：扎筏泅渡
训练项目：皮划艇漂流
训练项目：团队捕鱼竞赛
训练项目：水上漂