拓展培训是指通过某种形式达到团队培训的结果。拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。正有越来越多的公司愿意出钱将员工组织起来进行拓展培训，也因此，拓展培训正逐渐演变成一个日渐庞大的产业。
中国拓展与露营委员会是国家体育总局主管，并经中华人民共和国民政部批准的我国拓展业合法行业组织（注册号：社政字第4757-2号）。
业务范围
1、根据有关国家体育的方针、政策和法规、组织，协调全国定向拓展（体验式训练）和露营活动；
2、宣传定向拓展（体验式训练）和露营知识，普及定向拓展（体验式训练）和露营活动，不断提高国内相关运动水平；
3、根据《体育法》的规定，拟定有关定向拓展（体验式训练）和露营的各种技术等级标
准、竞赛规则，报请国家体育总局批准后施行；
4、协调、组织全国性定向拓展界（体验式训练）和露营组织的培训、考核、竞赛、评比及其他活动，加强各地定向拓展界（体验式训练）和露营组织之间的联系和交流，增进全国定向拓展界（体验式训练）和露营爱好者之间的团结和友谊；
5、根据国家体育总局有关规定，参加、申办国际定向拓展（体验式训练）和露营会议、竞赛等活动，保持与国际定向拓展界（体验式训练）和露营组织和国家、地区定向拓展界（体验式训练）和露营组织之间的业务联系并展开交流活动；协调各地组织的定向拓展界（体验式训练）和露营活动；
6、完成国家体育总局委托的其他任务
项目分类
拓展培训项目按照场地分为：场地、野外、水上、室内；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；
按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战；
按照高度分为：低空、高空、地面
传统项目
传统经典项目包括空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。