健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。健康证主要涉及五个行业六种病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。 健康证是指对食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员、有害作业人员、放射工作人员以及在校学生等按卫生法律、法规规定所进行的从业前、从业和就学期间的健康检查。

饮食原则

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

女性注意

1、女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查，请预先通知医护人员，另行安排未检项目。

2、妊娠期间避免进行X线及妇科检查，请预先通知医护人员。

3、行妇科彩超检查前请憋尿后受检。

4、妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行，受检前禁阴道用药，避免性生活。

特殊人群

1、患有糖尿病、冠心病等慢性病患者，请随身携带常规(急救)药品。

2、做餐后2小时血糖者，做完空腹项目后吃二两馒头(从吃口计时)2小时后抽血。

3、体检时请向医生告知您的不适和曾患疾病，以便注意重点检查、综合分析和评估。

体检机构选择

1.应选择数据的体检中心。数据的度取决于体检采用的设备、仪器、试剂以及医师的经验。

2.项目的选择能体现WHO的要求。WHO五项原则是：

（1）社区疾病发病率高；

（2）筛查的疾病有意义；

（3）筛查及后可减少残障和死亡率；

（4）筛查的疾病具有有效的方法；

（5）筛查的方法具有高敏感度、准确度和费用低。

3.应选择检查专业的体检中心。

（1）一定要医检分离，避免交叉感染。因此建议大家做体检尽量不要去医院和病人用同样的设备进行检查。

（2）检查医师的操作水准和从业经验。

4.应选择后期服务的体检中心。

体检不是目的，后期的健康促进和健康管理重要，一般医院的体检很难做到这一点；除了世界三大健检机构外，一般的体检中心也不是很专业。

必须空腹去医院抽血化验, 规定二甲医院以上在有效， 或公司指定的医院， 是150-300元之间

根据常规体检查验能够合理检验出一个人的身体是不是存有出现异常的问题，因而许多职工在新员工入职以前，企业都是规定职工开展基本5项常规体检。而基本5项常规体检也是比较普遍的一些常规体检项目，这种常规体检项目也不会给一个人的身体产生损害，因而大伙儿能够不要想太多，下边就解读了基本5项常规体检项目的实际类型。基本五项常规体检包含下列项目：

一、身高与体重血压：这一常规体检项目更为简易，是对人体的生长发育占比开展明确，并尽快掌握本身生长发育的状况。

二、血常规检查：这一查验是根据抽血化验方法而进行，在合理抽血化验并开展检验后，能够对血液中白细胞计数、血细胞、血小板等多新项目指标值开展明确，并对人体是不是身患传染病而开展查验的一种方法。

三、尿常规检查：这一新项目查验是根据取本身尿里，做有关检验以后而对泌尿生殖系统开展有关的掌握和明确。一旦身患尿道炎、泌尿生殖系统病症时，即能合理诊断。

四、肺部ct：是根据X光查验的方法，针对心脏、肺脏等胸腔內部人体器官开展定期检查明确，尽快分辨是不是存有结核性病症或人体器官性出现异常等状况。

五、心电图检查：这一查验务必要依靠医药学仪器设备，针对心脏的心搏状况开展追踪、明确后，即能依据本人心跳状况的主要表现不一样，进一步分辨是不是心脏状况存有问题。

总而言之，基本五项常规体检关键包含身高与体重血压、血常规检查、尿常规检查、肺部ct及其心电图检查这五个新项目。在开展查验这一全过程中，是能够对人体的具体情况有一定的掌握和明确。当查验結果存有一些出现异常或发觉问题时，都务必要根据进一步的详尽查验。才可以对人体內部的具体情况合理明确的另外，更能对于个人情况的不一样而可选择性医治。尽快从压根问题上开展处理，当然就能使人体不容易存有病症的反复危害。