室内健身器材 牵伸训练器拉筋
拉筋时好配合拍打，更好。尤其拉筋困难或不便的人，随时拍打关节、双手、双脚可拉筋的痛苦。
初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。
三、牵伸训练系统适应症：
适用于短缩和组织的牵伸，如肩关节周围炎和各种原因引起的关节炎（关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎）；
由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形形成。如骨折、肌腱损伤经制动或固定后，外周神经炎或外周神经损伤所致的失用性肌无力造成的等；
变或损伤的患者，由于肌张力异常而导致的肌肉或。如脑血管意外、小儿脑瘫、脊髓损伤、颅脑损伤所致的肌张力异常。
体育锻炼前后牵伸，肌肉骨骼损伤，减轻运动后肌肉疼痛。
安徽合肥市中医药大学附属针灸医院
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安徽省立医院南区
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东南医院设备科
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宿州矿建总院
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