许多人都觉得氢分子太神奇了，从没想过竟然有这么完美的抗氧化、抗自由基的东西存在。
其实根据研究显示，我们人体大肠的也会产生氢气，这说明了氢气是内源性气体，也就是细胞正常环境下会存在的物质。
那么既然体内本身就存在氢气，我们又何必把外面的氢气再吸入到体内呢?
佐野元昭教授讲述：“肠道产生的氢气极为少量，影响范围有限，如果从外面摄入氢气，则有机会影响至全身，体内氢气的浓度也会增加。我们体内产生的氢大多会通过肝脏、右心房、肺部排出，不会到达胃、心脏、大脑等位置，但如果从外部摄入氢气，比如饮用氢水，就有助于到达体内更多部位。”
肠道产生的氢气非常少，人体大部分的部位无法受益，饮用氢水可能会产生积极影响。
氢医学领域的专家康志敏教授曾说过：“氢分子可以选择性清除毒性自由基，氢分子可以内源性抗氧化系统，通过以上两种方式发挥对各类疾病的保护作用。”研究表明，氢分子可以清除羟自由基、亚硝酸阴离子等毒性自由基，而不会去破坏超氧阴离子、过氧化氢这种对于人体所需的有用的自由基，以此来减轻细胞的氧化损伤。