很多人可能并不知道氢气养生是个什么概念。概括的说就是利用氢气的生物学效应：抗氧化、症、抗凋亡和修复细胞的作用，从而达到对身体的改善和防治疾病的效果。目前的研究结果显示，氢气具有美容抗衰、抗紫外线损伤、皮肤组织修复等美容作用， 还有选择性清除恶性自由基、症、调节免疫、代谢调节等健康作用。第二军医大学孙学军教授就曾说过“没有氧气我们活不了，没有氢气我们活不好。”
根据氢气的诸多功效，人们每日可以像吸氧一样吸入一定的氢气，对人体是有很多益处的。所以吸氢机（氢气呼吸机）这一氢健康产品的市场前景也是非常受专业人士看好的。
吸氢机有没有用？目前，有非常多的研究已经证明吸氢对脑缺血、老年痴呆、肺损伤、肾脏损伤、肿瘤、等方面的保护性作用。
2007年，日本太田成男教授等研究，证实吸入2%的氢气能选择性清除自由基，可以显著改善大鼠脑缺血再灌注损伤；有人群研究证明氢气吸入作为辅助手段可以降低脑缺血的死亡风险；多项研究发现，氢气吸入可以神经系统，缓解压力。抵抗抑郁倾向，对肿瘤病人睡眠问题改善明显；氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救后稳定器的心脏错构问题；有人群研究发现，氢气吸入可以减少雾霾暴露过程中的炎症反应，保护呼吸系统；氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生，改善患者的呼吸功能；研究证明，氢气可以缓解脑老化、预防老年痴呆的发生，还可以遏制老年痴呆的病情恶化。长期吸氢还有可能逆转老年痴呆的严重程度；