结直肠癌预防建议：

您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是，选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。

定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤，切除后就可以阻止其进展为结直肠癌，另一方面可以发现早期结直肠癌，早效果好。

保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。

经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成，其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。

限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多，患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。

避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。

如果您吸烟，请停止；如果您不吸烟，就别开始。

限制饮酒。为了预症，尽量不要喝酒。

若出现以下症状，需要警惕并进行肠镜检查

首先是肠道疼痛，如果感觉到肠道疼痛或不适，可能需要进行肠镜检查。这种疼痛可能是由于肠道内部有炎症、溃疡、息肉等问题引起的。

其次是，如果出现了反复的腹泻、、腹胀等症状，也可能需要进行肠镜检查。这些症状可能是由于肠道内部有问题引起的，需要及时进行检查。

另外，如果出现了不明原因的贫血、体重下降、食欲不振等症状，也可能需要进行肠镜检查。这些症状可能是由于肠道内部出现了肿瘤等问题引起的。

肠镜检查对于早期发现肠道内的病变具有重要意义。因此，如果医生认为需要进行肠镜检查，患者应该积极配合，以保障自己的身体健康。

同时，医生也应该根据患者的具体情况进行评估，确定是否有必要进行肠镜检查，并尽可能减轻患者的疼痛和不适。

肠镜检查对于保障身体健康具有重要意义，患者应该积极配合医生进行检查，同时也需要关注自己的身体健康状况。

大肠癌，又称“结直肠癌”，指的是起源于结直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。在我国，直肠癌为常见，其次是结肠癌。中国大肠癌的发病率居恶性肿瘤发病谱的第3位，死亡率居第5位。