孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽视，有些家长经常糊弄孩子的早餐，这样是不行的，长期不好好吃早餐的孩子容易体质差，天凉了生病的几率很大。

建议家长，早餐要经常换着花样做，并且要增加蛋白质，这样吃才能提高，减少生病的几率。

街边的早餐，还有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都尽量少给孩子吃，家长勤快些，孩子更健康。

尽量不要给孩子喝果汁，不管是热的还是凉的，都少喝或者不喝。因为容易造成糖超标、腹泻、龋齿等情况，所以为了孩子好，水果要直接入口，别打成果汁。另外买的果汁更要少喝，糖含量高，添加剂含量高，孩子经常喝非常不好。

给孩子穿厚衣服睡觉

有些家长怕孩子睡觉冷，就会让孩子穿着厚衣服睡觉，暖和点睡得更好。还有些家长，怕睡觉时脱衣服或者早起穿衣服着凉，会让孩子不脱衣服睡觉。

其实这么做非常不好，一方面穿得多睡觉，会感到很不舒服，容易影响到孩子的睡眠质量，经常睡不好体质会变差，在冬天很容易生病。另一方面穿得多睡觉，孩子若是蹬被子，一热一冷更容易着凉。

所以建议家长，不管夜间多冷，都不要让孩子穿厚衣服睡觉，更不能不脱衣服。是让孩子穿上棉质的秋衣裤睡觉。

护理

婴儿需要适当的护理和卫生，以避免感染和其他健康问题。 以下是婴儿护理的一些注意事项：

1、换尿布是必不可少的环节，需要根据宝宝的排尿、排便情况每2-3小时更换一次。 换尿布时要注意适当的洗涤和护理，以免发生尿布疹。

2. 每天用温水和无肥皂清洁婴儿的皮肤，特别是皮肤皱褶和外阴部位。 干燥后，涂抹一些婴儿专用保湿霜，以帮助保持皮肤健康。

3、洗澡是另一个需要注意的护理项目。 每次洗澡时间应限制在 5-10 分钟，使用温水，不要使用肥皂。 沐浴后用柔软的毛巾轻轻擦干，以免磨损和刺激宝宝的皮肤。