一定要让孩子多喝水

秋天比较干燥，容易出现喉咙不舒服、皮肤干、等情况，一定要让孩子多喝水，这样才能缓解干燥不适。

平常外出，要将水杯带上，不方便打水的话，要提前装好水，用保温杯。天气凉了，不适合喝凉水，让孩子多喝温水，不然很容易受凉。

还有饮料、酸奶再好喝，也不如多喝白开水好。家长应该每天提醒孩子多喝烧开的水，对身体更有益。

特别是上学的孩子，家长要在上学前放学后多督促喝水，别不管不顾。

不要轻易给孩子喝冷水

冬天气温太低了，即使有太阳，或者身体处于热的状态，也能轻易喝冷水，容易造成咳嗽、发烧等情况，而且喝冷水会刺激到肠胃，对身体一点好处也没有。

所以到了冬季，无论什么情况，都不要给孩子喝冷水。

出门前，要将保温壶装满水，出门后时不时给孩子喝一些，可以补水防止干燥，也能暖身。若出门时忘记带热水了，可以找一些店铺看看能不能倒点热水喝，实在不行，就给孩子买热饮喝。

给孩子盖非常厚的被子

天气越来越冷了，晚上更是冷得渗人，有些家长就会给孩子盖上非常厚的被子，结果翻身都困难，这样做是不对的。

盖得太厚很容易让孩子睡不好，而且会出现被子盖在脸上弄不开的情况，造成危险。所以不要这样做，对孩子没好处。

建议盖轻巧暖和的被子，如果孩子非常爱蹬被子，可以用上睡袋，这样就不怕将被子蹬开着凉了。

电热毯开一个晚上

有些家长怕床上冷，就会垫上电热毯，并且调成低档开一个晚上，这样做是不对的。一方面存在隐患，出现问题就麻烦了，比如孩子睡着了尿床了，正好开着电热毯，会引起大问题。另一方面一直开着电热毯，孩子容易上火，或者孩子热了会蹬被子，导致着凉。

所以睡觉时不要给孩子开电热毯，不铺更好，但如果必须要用，那就睡前开一段时间，让被窝暖和起来，等孩子上床关掉。对于年龄小的孩子，要铺上隔尿垫，防止尿床。