孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽视，有些家长经常糊弄孩子的早餐，这样是不行的，长期不好好吃早餐的孩子容易体质差，天凉了生病的几率很大。

建议家长，早餐要经常换着花样做，并且要增加蛋白质，这样吃才能提高，减少生病的几率。

街边的早餐，还有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都尽量少给孩子吃，家长勤快些，孩子更健康。

确保孩子早睡

想要孩子身体好，经常睡眠时长不够，或者睡眠质量不好可不行，家长要多注意。一定要避免孩子晚睡，不要晚于十点，若孩子有故意晚睡的习惯，家长要重视。

还有睡觉前，不要给孩子加餐，不然容易影响睡眠质量。晚饭早点吃，吃饱就可以了，不要吃太撑。

让孩子每晚睡好，才会精神好身体好，遇到降温也不怕。

饮食调理

虽然新鲜母乳是母乳喂养婴儿的食物，但如果母乳不足或无法母乳喂养，请确保您的宝宝获得完整且均衡的营养。 对于不同阶段的宝宝，我们可以根据宝宝的需要添加适量的辅食，但一定要注意循序渐进的辅食，并且不能代替母乳或婴儿配方奶粉。

喂养

新生儿从出生起就需要正确喂养，以确保健康成长。 以下是喂养宝宝的一些注意事项：

1、母乳喂养是理想的喂养方式。 新妈妈需要用正确的姿势给宝宝喂奶，避免出现乳头疼痛等问题。

2. 如果无法进行母乳喂养，有时婴儿需要配方奶。 正确的奶粉应该根据宝宝的年龄和体重来确定。 一定要注意是否添加足够的水和奶粉，防止宝宝摄入过多或过少的营养。

3、宝宝需要按需喂养，尤其是母乳喂养。 根据宝宝的需要，每天需要喂奶8-12次。 注意观察宝宝的排便情况和体重增加情况，以确定喂奶量是否合适。