饭要软烂 菜要丰富

人老了，身体的各项机能都退化，所以饮食至关重要。给老年人做饭粥，各种粥要熬到软烂，有利吸收又有营养。菜要多样化，每周鸡鱼肉蛋合理安排，不能偏食，也不能贪多多食。

千万不要让老人生气

百病源于气，老年人尤其怕生气。我的邻居八十多岁的老太太身体很好，因为小脑有些萎缩，经常忘事被儿女呵斥，严重的那次气得脑出血，从此卧床不起。所以，千万不要和老人较真生气。表面上要顺应老人的意愿，不能顶撞老人，惹他们生气。人老了，情感也脆弱，很多老人就是因为一些小事儿气出毛病。

今老龄化越来越严重，老人的晚年问题也成为大众关心的问题，毕竟养老方式现在越完善，年轻人老了也能享受更好的服务，相信养老方式以后也会越来越丰富多彩，不管是怎样条件的老人，都可以选择适合自己的养老方式。

每次在老人生日祝福的时候，晚辈们都会祝福老人长命百岁，但真的放在现实，谁家里有个长寿老人，那肯定会闹得不愉快，原因就是谁都不想接手这个烫手山芋。

照顾老人不仅要付出时间和精力，还有重要的一点就是金钱，说句实话，老人年纪大了就像两三岁的小孩一样“万人嫌”，不仅吃喝拉撒都要别人照顾，还要看病吃药，这些都是无尽的经济支出，加上年纪大，甚至连为子女做家务都没力气，甚至有的老人身体不好，直接瘫痪在床，还要子女伺候一日三餐、梳洗穿衣，摸着良心说，一点都不嫌弃的那都是假话。

卧床老人体位护理

卧床老人卧床，长期不翻身会压迫身体的同一个部位，对其进行正确的体位护理可以预防压疮和肢体挛缩。如约1小时左右变换一次体位，每天定时进行肢体的被动活动约30分钟，每天1-2次，能够促进肢体的血液循环，防止肢体挛缩及关节僵硬。

1. 辅助卧床老人向床头移动：放平靠背架，取下枕头使老人仰卧，屈起双膝。护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱咐老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。

2. 辅助卧床老人翻身：仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧。抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持体位，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。