回归：积极工作找自信

美国临床肿瘤学会主席赫宁教授就是一名乳腺癌患者。她曾与学生出了很长时间的门诊，随后返回病房给自己做化疗。学生很惊讶：精力充沛、满负荷工作的老师竟是一名病人。吴楠说，很多患者出院后心态积极，身边人都说“没啥变化，看不出来做过大手术”。这种认可能增进自信，有利于机能恢复。“有位大学教授，出院后没多久就回到实验室工作。他说自己不觉得累，精气神反而更好了。”肺癌术后2~3周通常就恢复正常了，1个月的复查后基本就能应付日常工作。建议患者要为自己设定重返工作的目标，从半天或相对轻松的工作开始，逐渐回归社会。老年人也要该干嘛干嘛，尽快回去找老伙伴跳舞、下棋，到社区做义工等。

脑梗也就是中医所指的卒中、中风等，中医时可遵医嘱用药、针灸等，有助于改善不适，对病情的控制也有帮助。

1、遵医嘱用药：脑梗通常考虑与肝脏阳气过于亢盛、风邪痰浊瘀阻等原因有关，患者血脉不通，气血运行不畅，需要在医生指导下使用安宫牛黄丸、安脑丸、血栓通胶囊、苏合香丸等，以开窍醒神、平抑肝阳、化痰等。

2、针灸：患者还可以到中医科就诊，经医生认穴后针灸曲池穴、手三里穴、外关穴、悬钟穴、太冲穴等穴位，有助于缓解肢体活动不利、头脑不灵活、四肢麻木等不适。

此外，还可以配合耳针、推拿等措施，并注意调整生活方式，妥善休息。饮食上选择清淡、容易消化且富含营养的食物，并坚持康复锻炼，促使肢体功能恢复，尽可能提高患者生活质量，并改善预后。

坐骨神的中医有很多种方法，包括口服中药，还有外用中药贴剂、搽剂、酒剂等。另外还包括中药熏洗、中药离子导入，还有针灸、推拿、按摩、小针刀等众多方法。

首先看一下中药，对于坐骨神，应用中药多选择一些化瘀、、通络止痛的中药、中成药进行口服，常用腰痛宁胶囊、壮骨关节胶囊、跌打七厘片等中药，这类中药可以改善循环，促进炎症的吸收和消散，对缓解坐骨神的症状有一定作用。另外，就是一些外用的药，首先就是外用的药膏，像骨通贴膏、云南白药膏，还有麝香正骨酊、云南白药喷雾剂等。通过外贴或者局部地揉按，通过皮肤吸收，能够达到改善循环、镇痛的目的。

另外，还有一些中药的熏洗、中药离子导入等，均对缓解症状有一定的效果，针灸、推拿、按摩、小针刀等方法均有一定的作用。

的中医方法，首先针对发作期和缓解期的不同进行，发作期又分为不同的证型，具体如下：

1、冷哮证，用射干麻黄汤，或者小青龙汤加减，宣肺散寒、化痰平喘，常见的症状是喉中哮鸣如水积深、喘息气短、胸膈满闷、咳嗽、咯少许的白痰夹有泡沫等。

2、热哮证，用定喘汤或越婢加半夏汤加减，清热宣肺、化痰定喘，常见的症状是喉中痰鸣如吼、喘息气粗、咳嗽、咯黄黏痰等。

3、寒包热哮证，可以用小青龙加石膏汤或厚朴麻黄汤加减进行，常见的症状有喉中喘息有声、胸膈满闷、呼吸急促、咳嗽、咯黄黏痰或黄白相间，发热、没有汗、身痛、口干欲饮等。

4、风痰哮，一般用三子养亲汤加味，低痰、降气平喘。常见的症状有喉中的痰比较多，或者是像吹哨笛样，痰比较黏腻，夹有白色的泡沫样痰，没有明显的寒热倾向，突然来，突然去，变化比较迅速。

5、虚哮，用平喘固本汤加减，补肺纳肾、降气化痰，症状主要有喉中哮鸣如鼾声音比较低，喘息气短发作比较频繁，一动喘就加重，伴有口唇、指甲发绀，咳痰没有劲，痰清晰。

再看一下缓解期，缓解期的证型、，具体如下：

1、肺脾气虚证，用六君子汤健脾、补土生金，常见的症状是喉中有轻度哮鸣音，痰色白、清稀，自汗怕风，容易反复感冒，不想吃饭、大便溏薄。

2、肺肾两虚证，常用的是生脉地黄汤和金水六君煎，常见的症状是短气，一动气短就明显加重，咳嗽、咯少许白黏痰，伴有腰膝酸软、心慌，或者是五心烦热、两颧发红等。