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测试前：

带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。

测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，口袋内不要装尖锐物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。

测试中出现替考和弄虚作假，一经发现按考试作弊处理。

长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力。

测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求时间救治。

运动后继续慢跑或走几分钟。