肝功能：体内化工厂的运行状态

肝脏，这个我们体内的内脏器官，被誉为身体的化工厂。它负责血液中毒素的清除、的代谢、营养物质的储存和转化等重要功能。因此，检测肝功能对于了解我们身体的健康状况至关重要。肝功能异常可能是肝炎、肝硬化甚至肝癌的早期信号。通过定期的肝功能检查，我们可以及时发现这些问题，采取相应措施。

肝脏的功能检测通常包括ALT（丙氨酸氨基转移酶）、AST（天冬氨酸氨基转移酶）、ALP（碱性磷酸酶）等指标。这些指标如同肝脏的健康报告单，反映了肝脏细胞的损伤程度和肝脏的能力。例如，ALT和AST的升高通常意味着肝细胞的损伤，而ALP的异常可能与胆道疾病有关。

肝功能的监测不仅是对肝脏健康的直接反映，更是一种生活方式的反思。饮酒过度、不良的饮食习惯和缺乏运动都可能导致肝功能异常。因此，通过这些检测，我们不仅可以及时发现问题，还可以促使自己采取更健康的生活方式，保护这个体内的重要化工厂。

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康，体检也成为了人们关心自身健康的一项重要活动。在体检中，医生会对各项生理指标进行详细检查，而其中有3项指标正常无异常，这往往被认为是身体基本无碍的表现。让我们一起来看看这3项关键指标，了解它们的意义以及它们正常的背后所蕴含的健康之道。

1、血压

血压是体检中非常重要的一个指标。正常的血压水平是维持身体正常功能的关键之一。血压过高或过低都可能导致各种健康问题，如心脏病、中风等。通过测量血压，医生可以了解到一个人的心血管系统的运作状况。正常的血压表明血管弹性好，心脏功能正常，这是身体基本无碍的一个重要标志。

2、血糖

血糖水平也是体检中常常关注的一个重要指标。血糖是人体能量的重要来源，而血糖水平的异常往往与糖尿病等代谢性疾病有关。正常的血糖水平意味着胰岛功能正常，人体能够有效地利用血糖。这对于维持正常的新陈代谢和防止疾病的发生都至关重要。

3、血脂

血脂是指血液中的脂质含量，包括胆固醇和甘油三酯等。正常的血脂水平对于心脑血管健康至关重要。高胆固醇和高甘油三酯水平与动脉硬化、心血管疾病等密切相关。而体检报告显示血脂水平正常，说明身体的脂质代谢处于正常范围内，心脑血管系统受到了良好的保护，身体的基本健康状况是良好的。

不要刻意调整饮食

为了体检结果“好看”，有一些人喜欢在体检前的一段时间调整饮食结构，但是这样刻意的改变并不能真实的反映身体本来的状况。所以，体检前不必刻意调整饮食结构，体检前的8~12小时注意禁食禁水，保持空腹即可。

健康小贴士：对于饮食搭配正常的人来说，无论是否有体检的打算，日常饮食维持原样就好，没必要刻意保持清淡；但是日常饮食偏向“重口味”“重油腻”的小伙伴就要注意了，就算没有体检的打算，也应该调整一下饮食结构，注意少油、少盐、少糖。

妇科体检注意事项

大多数妇科检查主要针对已婚或且有性生活的女性，未婚（没有过性生活）女性如果需要做妇科检查可以先咨询一下医生可以做什么检查；

月经期、孕期或可能怀孕者不做妇科检查（包括内诊、涂片检查）；

体检前48小时内禁止性生活、避免阴道冲洗及上药；

检查当日清晨排空大便，检查前排空膀胱（需要憋尿的B超检查除外）；

如果预约体检当天恰逢经期，可待月经结束后3-5天再进行补检。