在公共场合中，为了预防感冒的传播和发生，我们可以采取以下实用建议：

首先，增强自身。通过保持充足的睡眠、饮食均衡以及适当的锻炼等方式来增强身体，降低感冒的风险。

其次，注意保暖和防护措施。在公共场合中要适时添衣保暖，避免受凉感冒。同时可以佩戴口罩等防护用品来减少病毒的传播。

此外，避免接触已经感染的人或场合也是预防感冒的重要措施。在公共场所中要尽量避免与感染者接触，并注意个人卫生习惯的养成。

后，及时就医也是预防感冒传播的重要环节。一旦出现感冒症状如发热、咳嗽等，应及时就医，避免病情加重并传染给其他人。

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从注射的方式来看，肌肉针是通过将注射到皮肤下的肌肉层中。注射时，针头会刺入皮肤上层，然后进入肌肉组织中，将注射进去。而皮下针是将注射到皮肤下的浅层组织中。它并不需要刺穿肌肉，只需将注射到皮下组织中。

上门护士须由具备资质的实体医院派出

根据全国老龄办数据，到2020年，全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿人，占总人口比重17.8%左右。在这一庞大的数据中，有很多患有慢性病、处于失能、半失能的老人，使得上门护理服务需求激增。

《关于开展“互联网+护理服务”试点工作的通知》将“互联网+护理服务”定义为医疗机构利用在本机构注册的护士，依托互联网等信息技术，以“线上申请、线下服务”的模式为主，为出院患者或罹患疾病且行动不便的特殊人群提供的护理服务。

上门护士为出院患者或长期卧床、行动不便的老年人以及孕产妇、新生儿等特殊人群提供上门护理服务。

目前，东方卫生所开设有临床护理、母婴护理、专科护理等20项服务，让老百姓足不出户就能享有优质的护理服务。