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出国体检注意事项：

取得目的国的签证后，首先要在各地卫生检疫局进行出国人员身体健康检查，蕞长一周时间可拿到国际旅行健康证书和黄皮书。去体检时要带上身份证，护照，两寸照片两张及费用。去时要空腹，尽量早去。

入职体检的须知常识

1、入职体检当日早晨禁食、禁水。

2、准备健康体检,建议前晚上8点以后避免进食和激烈运动,保持充足睡眠。

3、入职体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不容易消化的食物,不要饮酒,不要吃对肝肾有损害的。

4、入职体检前内注意休息,避免剧烈运动和情绪波动,保证充足睡眠,以免影响体检结果,洗个热水澡如果曾经动过手术,要带相关病历和有关资料。

5、如果你正在妊娠,请不要参加x光的检查。

6、妇女在月经期间内请不要留取尿液标本及妇检,月经期后再做检查。

7、入职体检当日不要化妆,不要穿连衣裙,连裤袜。

8、女性要避开月经期,不要带金属扣内衣,不要佩戴首饰,以免影响放射检查。

体检血压过高应对办法

如果是因短期作息不规律导致，以前无高血压史，就要多注意休息，避免剧烈运动及情绪激动。

但如果是长期高血压，短期内无法解决的，可以提前咨询医生，服用降压药或寻求其他恰当解决办法。

建议在家里可以多测一测血压问题，看是否与情绪相关。