在进行出国体检之前，建议您提前咨询当地的使领馆、大使馆或相关机构，了解目的地国家的出国体检要求，以便进行必要的准备和安排。同时，与医生或专业机构进行沟通，以确保体检项目齐全、准确，并根据检查结果做出相应的处理和咨询。

入职体检一般无明显的副作用及不良反应。

需要注意的是，某些职业的入职体检项目可能较多，如空腹时间过长，可能会出现低血糖的情况。建议在完成需要空腹的项目后及时进餐，避免低血糖的发生。

入职体检常规项目一般包括血常规、尿常规、心电图、胸透、血脂、血压、乙肝五项等。具体项目选择需参考单位要求。建议就近到当地体检中心或市医院进行体检，或选择体检套餐。平时注意健康饮食习惯和生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，避免吸烟饮酒。

办健康证需要检查的项目，主要包括血常规、胸片、内科常规检查，还包括妇科检查、便常规等，因体检者所在地区、检查机构、岗位要求等方面的不同而有所不同，具体检验项目应以地区和所在检测机构的要求为准。