如果在北京的出国体检中不合格，以下是一些建议的处理步骤：

了解不合格的具体原因：首先，你需要仔细阅读体检报告和医生的诊断意见，了解不合格的具体原因。这有助于你明确下一步的行动方向。

寻求专业医生的帮助：如果对体检报告中的某些指标或诊断结果有疑问或不理解，可以寻求专业医生的帮助。他们可以提供更详细的解释和建议。

考虑重新进行体检：如果体检报告中只有一项或几项指标不合格，且你确信这可能是由于某些临时因素（如近期疲劳、饮食不规律等）导致的，可以考虑在适当调整后重新进行体检。

或改善相关状况：如果体检不合格的原因是一些健康问题或疾病，那么首要任务是尽快接受或采取相应措施来改善这些状况。这可能需要你咨询专业医生，并按照他们的建议进行或调整生活习惯。

与出国机构或大使馆沟通：在处理完健康问题后，你需要及时与出国机构或大使馆沟通，了解是否可以重新安排体检或提供其他解决方案。他们可能会根据你的具体情况给出相应的建议或要求。

需要注意的是，每个国家和地区的出国体检要求可能有所不同，因此具体的处理步骤和建议可能会有所差异。在处理此类问题时，建议咨询相关的出国机构、大使馆或专业医生，以获取更准确和具体的指导。