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饮食原则

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

日常生活中，比较常见的健康证都是食品健康证。还有一种健康证，交国际健康证。该证件适用于需要出国，并且要在国外居住一段时间的人们。不同于食品健康证的办理地点，国际健康证有其专门的办理地点。每个省都有办理点。检查项目也与食品健康证不一样。

凡出国留学、进修、从事商务、技术合作、探亲、劳务及移民(国外定居)等人员均须到当地国际旅行卫生保健中心接受健康体检、预防接种或国际旅行卫生保健咨询，经体检合格，签发《国际旅行健康证明书》和《国际旅行预防接种证书》后方可出境，并随身携带以备查验。