长期喝羊奶作用：

羊奶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等成分，长期的饮用，能够起到美容养颜作用；

羊奶中含有大量的钙，长期食用能够促进骨骼发育，还起到预防骨质疏松的作用。

羊奶对于婴幼儿的成长有很大的帮助

1.羊奶有助于促进婴幼儿对于食物的消化。牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性，并且羊奶脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成分吸收快，消化时间短。

2.羊奶中钙的含量是牛奶的1.3倍，对发育中的婴幼儿骨骼及牙齿的生长有明显的帮助作用。

3.羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以增强婴幼儿的抵抗力。

4.羊奶中含大量的B族维生素，充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件，可以促进婴幼儿大脑发育及智力的发展。

对精神压力大的男人而言，其实饮用羊奶有适当缓解压力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压,缓解精神压力。而且，工作中面临的应酬可能会由于饮酒过度，引发肝脏的负担。羊奶中的泛酸，尼克酸也是分解乙醇不可或缺的营养素，饮酒前喝杯羊奶也具有益胃护肝的功效。

“奶中贵族”的科学依据

羊奶是目前科学研究发现的极接近母乳的乳品

羊奶含200多种营养物质，种类及含量都比牛奶丰富；

羊奶颗粒小、易消化、不上火，营养吸收率是牛奶的三倍；

羊奶不含致敏异性蛋白，饮用羊奶安.全、健康、不会过敏；

羊奶乳糖易消化且含天然酶，饮用羊奶不会产生乳糖不耐。