睡前喝茶影响睡眠？

茶叶中含有的咖啡碱有兴奋的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。同时，咖啡碱也是剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。但据消费者反映，喝普洱茶对睡眠的影响并不大。不过，这并不是因为普洱中所含的咖啡碱更少，而是因为其他还不明确的原因。

饭后喝茶？

饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，1小时后再喝茶。

北京清浓烟酒回收188-1001-1817是北京本地专业名烟名酒礼品回收公司，专注烟酒礼品回收行业二十余年。靠的是诚信经营，透明交易。 我公司有专业的鉴定师可以提供免费上门鉴定，免费上门取货，免费上门定价的服务，我们全程透明公开，绝不拖账，绝不欠账，绝不搞破坏！

北京名茶回收：大益茶，下关茶，中茶，黎明茶，南桥茶，昌泰茶，陈升号茶，福今茶，今大福茶