茶的健康益处：茶被认为具有多种健康益处，包括抗氧化、提神醒脑、降低心脏病和癌症风险等。茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，对人体有益。研究表明，适量饮用茶可以提高，有助于消化系统的健康，还可以减轻压力和焦虑，质量。

饮一杯悠然茶

人无事，一身轻

无烦恼事、无琐碎事、无忧愁事、无喜乐事

时间平平淡淡，心头自由自在

这样日子，不喝茶助兴怎么可以？

饮一杯知己茶

俗语云：酒逢知己千杯少，话不投机半句多

饮茶也是如此

佳客，不论身份高低，讲究志同道合、推心置腹

人逢知己，当饮茶三杯

《茶经》被誉为“茶叶百科全书”，由中国茶艺的奠基人陆羽所著。此书是一部关于茶叶生产的历史、源流、现状、生产技术以及饮茶技艺，茶道原理的综合性论著，是一部划时代的茶学专著。它不仅是一部精辟的农学著作又是一本阐述茶文化的书。它将普通茶事升格为一种美妙的文化艺能。它是中国古代专门论述茶叶的一类重要著作，推动了中国茶文化的发展。