扁平足走路是穿平足矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。矫形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋帮要紧，鞋跟外侧到外踝前缘，内侧要延长到距舟关节，并垫高3-6mm，这样做是为了使足内翻，矫正跟骨外翻，并将距骨头托起，防止下陷。

由于高弓足的脚背很高，为了改善这点，可以将鞋子的脚掌部分垫高，以分担身体的重量，同时小指侧也要加入支撑点，使脚改往内侧倒，如此身体的重量就可平均分配到脚底各个部位，高弓的情况就可因此获得改善。简单的说，就是要选购适合自己的足型，同时鞋底附有足弓垫的专业正确鞋子，才能改善高弓足的问题。

人的脚底有一个半月形凹陷的足弓，扁平足则没有足弓，扁平足走路时会压迫足底血管神经，产生麻木、疼痛和脚底发冷等症状。扁平足由于足部缺乏弹力，不能长时间站立、行走、弹跳和负重。如果家长发现小孩感到疼痛，需要尽快矫正，以免加重病情。矫正鞋的原理是调整孩子足部生物力线使其接近正常，减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯，从而提升肌肉使用的效率，并减少关节劳损发生的几率。

扁平足严重的宝宝走路时足部容易疲劳及疼痛，影响行走姿势及日常生活。因此及时的干预能够缓解足部疲劳和疼痛，目前以穿矫正鞋或矫正鞋垫配合运动为主。扁平足矫正鞋，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。