扁平足走路是穿平足矫形鞋或平足鞋垫进行矫正。矫形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋帮要紧，鞋跟外侧到外踝前缘，内侧要延长到距舟关节，并垫高3-6mm，这样做是为了使足内翻，矫正跟骨外翻，并将距骨头托起，防止下陷。

专业定做补高鞋，各种脚型鞋，双下肢不等长的朋友越早定做补高鞋是越有利的，相信有长短腿的朋友都应该清楚，走起路来身体两边会不平衡，不仅走路姿势难看，走路累人，重点是对身体的伤害很大，脊椎弯曲变形，颈椎弯曲变形，腰骨弯曲变形，盆骨弯曲变形等等。这种情况会随着年龄的增加而越来越严重。所以我们建议有长短腿的朋友要尽早定做残疾鞋。

长短腿高低鞋是一种鞋子内部一高一低的鞋子，通过调整双侧鞋子高度的方法来平衡长短腿的方法。优点是没有任何风险和副作用，效果立即见效。鞋子的面料一般是软面:羊皮，小牛皮，漆皮，帆布等等，内里鞋垫基本上都是材料，考虑透气性的同时也需要柔软一些的材料来保护您的脚，让您脚更加的舒服。

形成高弓足的原因主要是由于先天性的遗传或因肌肉不平衡或挛缩及不正确的行走步态而导致。目视高弓足的双脚时，其足弓内外侧有明显的高形足弓，而步态上容易有外八足O型腿以及脚趾后缩的情况，容易造成腿部肌肉的疲劳。行走时，因足跟骨向内翻转，易引起肌腱拉力的不平衡，而有重心前倾之现象。高弓足站立时，可以感觉到身体的重量大都集中在双脚的前、后端，脚底内侧的足弓较明显异常过高，脚背上的韧带过紧或骨骼变形，导致跟骨与脚趾间的足弓弧度逐渐变高。同时，高弓足会因膝盖骨向外侧角度变大，造成膝盖关节外侧张开，引起膝关节病变，使得下坡及下楼梯容易产生疲劳和疼痛。