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潍坊营里镇户外健身路径压腿架,质量有保证

价格:面议 2025-10-27 20:33:01 3次浏览
柔韧型器械:包括压腿架、肋木架等。使用压腿架时,可将腿抬起放在架上进行压腿动作,增强腰、腿的力量和柔韧性,增加关节灵活性。
灵敏型器械:如三位扭腰器、太极推揉器等。三位扭腰器可通过双手抓住扶手,向左、右转动来锻炼腰、髋部,增强腰腹部的灵活性和柔韧性;太极推揉器可供两人同时使用,通过转动轮子增强肩、肘、髂、膝等部位的活动能力。
公司秉承“诚信、创新、和谐、大气”的企业精神,积极与各方合作,凭着过硬的产品质量,的售后服务,实实在在的价格和快速的产品创新能力,在市场竞争中树立了自己的良好形象,赢得了广大客户的赞誉。公司拥有现代化的生产设备、的管理体系、多年的生产经验、完善的售后服务。产品不断的持续改进,带给每一个客户。
三位扭腰器(锻炼部位:腰部、髋部、腹部) 锻炼方法: 双脚分开与肩同宽,站在扭腰器的转盘上,双手握住两侧的扶手,保持身体直立。 缓慢转动腰部,带动转盘向一侧旋转,旋转幅度以腰部有明显拉伸感为宜,不超过身体极限。 到达幅度后稍停,再缓慢向另一侧旋转,重复动作,速度保持均匀,每分钟约 15-20 次。 注意事项: 转动速度不宜过快,避免腰部突然受力,导致腰椎损伤或头晕。 有腰椎间盘突出、腰肌劳损的人群,需减小旋转幅度,避免腰部过度扭转。 锻炼时保持下肢稳定,不随转盘一起晃动,防止膝关节受力不均。
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