了解延时产品的常见类型
口服类
口服延时主要通过调节神经系统来延长射精时间。常见的选择包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀和氟西汀，这类能够提高系统内5-羟色胺水平，从而延长射精潜伏期。
此外，5型磷酸二酯酶抑制剂如西地那非和他达拉非，主要通过改善阴茎勃起硬度和持续时间来间接延长性生活时间。需要注意的是，口服多为药，应在医生指导下使用，不可自行购买服用。
外用产品
外用延时产品主要包括喷雾、凝胶和湿巾等形式，其作用原理主要是通过局部麻醉效果降低阴茎头敏感度。常见成分有利多卡因、奥布卡因等局部麻醉剂。
这类产品通常在使用后10-15分钟起效，使用后建议适当清洗，避免伴侣黏膜不适。外用产品分为西药和中药两种，西药类见效快但可能伴随麻木感；中药提取物制剂通常温和不刺激，但起效时间相对较长。
选择延时产品的原则
安全性优先原则
在选择任何延时产品时，安全性应放在首位。优先选择经过国家认证的产品，避免购买来源不明的三无产品。特别注意产品成分，植物提取物产品通常刺激性较小，而含麻醉成分的产品可能导致麻木感，甚至影响性生活质量。
首次使用任何新产品前，建议先在小面积皮肤上进行过敏测试，确认无、瘙痒等不良反应后再正常使用。如有过敏史，更应谨慎。
根据个人需求选择
不同的延时产品适合不同人群。如果希望快速见效，可考虑外用喷雾；如果更注重持久效果，口服可能更合适。对于偶尔使用的人群，外用产品可能更为适宜；而对于早泄问题较为严重者，建议咨询医生后考虑口服药。
有基础疾病（如心血管疾病）的男性应特别谨慎选择，某些成分可能通过皮肤吸收进入血液，影响健康。
正确使用延时产品的方法
外用产品的正确用法
使用外用延时喷雾前，应先清洗局部，然后均匀喷洒在指定区域，避免过量使用，特别是要避开尿道口和龟头敏感部位。
一般建议在性生活前15-20分钟使用，用量应遵循产品说明书，“适量、适时、适当” 是基本原则。使用后如觉过度麻木，可在性生活前清洗，以减少麻木感和对伴侣的潜在刺激。
口服的注意事项
口服延时必须严格按照医嘱或说明书服用，不可自行增加剂量或频次。部分口服可能有头晕、恶心等副作用，一般是一过性的，耐受后可能会减轻或消失。
需要注意的是，口服通常需要一定时间才能起效，例如达泊西汀建议在性活动前1-3小时服用。
避免常见误区
不盲目追求“”
许多消费者容易陷入“见效越快越好”的误区。实际上，产品往往含有较的麻醉成分，可能导致强烈麻木感，影响性体验。天然成分的产品通常起效较慢，但副作用较小，更适合长期使用。
避免过度依赖
延时产品可以作为临时辅助手段，但不应过度依赖。长期使用可能会降低自然敏感度，影响正常性功能。行为疗法和锻炼（如“暂停-挤捏”技术）也是改善射精控制能力的有效方法，可与产品使用相结合。
健康生活方式更重要
改善性功能不仅依靠产品，更需综合调整生活方式。规律运动、戒烟限酒、保持良好作息都有助于改善性功能。同时，与伴侣充分沟通，建立良好互动关系，减轻心理压力，也是提升性生活质量的重要方面。
如果早泄问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时到正规医院就诊，排查心理、或器质性疾病，获得专业方案。