夏天的时候，睡在水床垫上面可以吸收人体排出的热量，这样不仅会让人感觉到非常舒适，并且还很清凉滑爽；到冬天的时候，由于水床的水温是可以调节的，随着热量的上升就把人体产生的湿气赶出了被窝，可以让我们睡得既温暖又干爽。
水床垫可以像空调那样随意的调节温度，它还具备一定的按摩功效，能与人体充分贴合，腰部不会被悬空，而且水是具有流动性的，所以也不会造成身体部位的局部挤压，这样的话我们就可以在睡眠中不知不觉地消除一整天的疲劳。
在传统床垫上仰卧着睡觉时，74%的人的脊椎会发生侧弯，而侧卧时，几乎所有的人脊椎都会发生侧弯，如果是水床垫的话就不会发生这种情况，因为水床垫的浮力环境使人体受力很均匀。我们都知道传统床垫的主要材料是弹簧，这种金属材料会阻断磁力线，导致人体缺磁，而水床垫就不会发生这种现象。根据美国一家医院的试验指出，睡传统床垫一夜要翻身50-60次，而睡在水床垫上面一般只会翻身10-15次，由此可见睡水床垫可以减少翻身的次数，从而增加深度睡眠的时间，以保证睡眠质量。
一般传统的床垫不可以调节温度，也不可以调节软硬度，其舒适性较差，然而太软的弹簧床垫不能给人均匀的、足够的支撑，容易使脊椎变形，而太硬的弹簧床垫使用的时间长了之后就会容易塌陷变形，不能维持人体自然曲线，水床垫就能够克服这一弊端，由于水“无孔不入”的特性，它可以吸收人体自然的生理曲线，给脊柱最有效的支撑，渐渐使得已变形的脊椎在自然状态下得到休息和调理。
水床垫的密封性是非常好的，不会漏气也不会渗水，表面绝不会潮湿，给人一种冬暖夏凉的感觉，床垫向外散发热量，给人体加温，不仅不会受寒，而且热疗效果还能促进血液循环。
水床垫好不好？水床垫怎么样？综上所诉，水床垫对于人的身体还是有很大的好处的。