1.冬虫夏草可调理慢性胃炎
一些有慢性胃炎的朋友在这段时间特别容易造成慢性胃炎发作，因此适当的食用一些冬虫夏草是非常有助于调理慢性胃炎的。这主要是因为冬虫夏草性平、味甘，具有比较好的健脾益胃的作用。同时能比较有效的提高人体的免疫力，大大的改善肠胃的吸收功能，对慢性肠胃炎具有很好的辅助调理的作用。
2.冬虫夏草改善支气管哮喘症状
3. 春季虽然天气已经逐渐变暖了，但如果有慢性支气管哮喘的朋友，会造成复发，这主要是因为在外玩耍吸入的冷空气过多所造成的。部分朋友可能因为吸入过多的香烟也会造成慢性支气管哮喘的复发。通过服用冬虫夏草能比较有效的改善支气管哮喘的症状。 不过冬虫夏草是需要长期的服用的，其对于慢性支气管炎的朋友来说能改善呼吸系统，控制咳嗽与胸闷，大大的减少慢性支气管炎的发作频率，能从根本上很好的调理慢性支气管炎。所以小编推荐有慢性支气管哮喘的朋友可以每天服用冬虫夏草来进行调理。
3.冬虫夏草能够降低三高的功效
如果摄入太多的高脂肪的食物，会造成高血脂更加的严重，那么冬虫夏草对三高究竟有没有调理作用呢?对于三高的朋友来说如果能够长期坚持服用冬虫夏草能有效的抑制三高的恶化，这主要是因为冬虫夏草能够有效的降低血液中的胆固醇、三酸甘油酯及β-脂蛋白，很好的防止动脉粥样硬化形成;对高血压、心肌梗死以及脑栓塞有预防作用，还能将低血压患者的血压提升到一个正常水平。
所以有三高的朋友也可以选择坚持服用冬虫夏草，因此，只要每天坚持服用冬虫夏草，也能比较有效的进抑制三高的发生。
冬虫夏草吃法：
1. 煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6～10分钟，注意要用文火煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
2. 跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3. 用来泡喝。
4. 使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
简易鉴别正宗冬虫夏草的方法如下：
1、规格：冬虫夏草的虫体长 3～ 5m，直径 0 3～ 0 8m，形如三眠老蚕。当然，在这一范围内，越长越粗的冬虫夏草质量越好。
2、看颜色：正品虫体呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分呈枯枝颜色，色泽较深，虫草“眼睛”呈棕黄色或棕红色。
3、足数：正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径约0.3厘米。
4、看外形：正品腹面足8对，虫体中部的4对非常明显。
5、看断面：正品的冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。这黑芯其实就是虫的消化线。闻气味，少有腥臊味和草菇的香气，为正品所特有。