健康证主要针对从事服务行业的人员，因此很多服务行业的单位在招聘人员时都要求对方持有有效的健康证，这里要特别提醒想要从事这个行业的朋友们，健康证的有效期为一年，一年以后需要重新办理，因此无论你是打算应聘工作，或是已经在单位从事相关的工作，利务必关注自己的健康证有效期，在到期之前重新办法，每次办理时一定要认真对待，千万不可敷衍了事，因为它是评价一个人健康情况的重要证件。

体检前三日内要适当进行饮食控制 “海吃胡喝”会直接影响某些检查结果，造成“假性异常”，让检查结果不合格。

检查前一日：晚上八点以后不再进食， 检查日晨起可饮温开水300ml。

起居方面要准备：体检前要休息好，保证充足的睡眠；避免剧烈运动或情绪激动；体检前做好个人卫生，如洗个澡、清洁口腔、鼻腔等。

“轻装上阵”来体检：检查当天请穿着轻便、易于穿脱的服装，运动服；女性不要穿带有金属扣子的内衣或文胸，也不要化浓妆。

日常不能停：请记住“抽血要空腹，并不是不吃药”。假如您有高血压病，请服药后再来体检，避免血压过高对您造成危害。

医生问诊要如实告知：在进行既往病史问诊时，您需要如实告知，千万不要有所隐瞒。