一 肚皮舞简介
主要风格:埃及、土耳其、黎巴嫩、阿拉伯、部落。舞蹈:内敛、优雅、华丽奔放。时而优雅、时而感性、时而傲酷、神秘。肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接.肚皮舞当然可以做为无伴奏的独舞。
二 学跳肚皮舞的益处
肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵和身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样的欢快和自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。
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练习肚皮舞的好处就是,动作完全为女性设计,能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使你在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
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在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论你的高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升你的自信和气质,轻松面对你的工作与生活。
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对身体的调节:经常练习肚皮舞能后疏经,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有明显的作用,的研究表明,肚皮舞的动作审计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动,有效延缓衰老。
另外,锻炼PC肌,这应该是的收获,为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!
三 招生对象及要求
舞蹈及肚皮舞爱好者。想表演、健身、塑身、自身才艺独享和业余爱好及立志从事专业教练者。身体健康,体貌端正的青少年成人男女均可。
四 报名流程、须知
A 学院外联部招生处办理培训手续。通过电话、网络或来学院咨询预约。
B 报名填写学员登记表一式三份。需交一寸彩照三张(证书1张 留档、联系各1张)。身份证复印件一份。
C 外地学员住宿有装修雅静的学员宿舍(4人间 )、淋浴。费用单独收费。可接站。
D 为保证教学质量,每班学员名额多20人。本着随到随学原则。报名款到生效。
五 课程设置及价格
初级 3800元 10支成品舞
培训时间: 20天
培训内容: 肚皮舞初级课程:基本动作及教学方法:如,提胯、点胯、圆胯、8字胯;鸭子步、葡萄藤步、埃及步、西迷及移胸等等,肚皮舞单曲练习...
初中级连读 4800元 15支成品舞
培训时间: 40天(包含初级20天,中级20)
培训内容: .在熟练掌握初级课程内容后,开始进入到舞蹈的中级学习过程中。学员在中级课程中必须掌握两支不同风格的舞蹈。 2.进一步学习肚皮舞的基本动作...
初中高级连读 6800元 20支成品舞
培训时间: 60天(包含初级20天,中级20天,高级20天)
培训内容: 1.在能够根据音乐自己创编舞蹈的基础上,学习肚皮舞动作如,西迷+骆驼、西迷+8字胯、西迷+摆胯+行走等等。2.学习高级舞蹈,提高复杂组合编舞能力......
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